Bonne année et bonne santé : mais êtes-vous spectateur ou acteur de votre santé ? Espérez-vous être épargné des maladies et des problèmes divers et variés, et que faites-vous pour cela ?

La santé malheureusement (ou heureusement) ne tombe pas du ciel toute seule : beaucoup de personnes qui me consultent pensent avoir une bonne hygiène de vie en suivant plus ou moins ce que les médias véhiculent. Mais tout n'est pas aussi simple : un conseil qui fera bon effet sur une personne pourra nuire à son voisin. Nous n'avons pas tous la même morphologie, ni le même potentiel de vitalité, ni les mêmes antécédents. Le stress et la gestion des émotions jouent également un rôle majeur dans notre équilibre. Limiter nos polluants aussi (pesticides, ondes électro-magnétiques, nanoparticules, OGM, antibiotiques...) Eliminer nos toxines avant que nos corps soient débordés et fassent eux-mêmes le nettoyage par des maladies aiguës, puis chroniques et enfin dégénératives : n'attendez-pas d'en être là, agissez avant !

Sans la santé, on ne fait plus rien...